Chuť na cigaretu a niektoré z abstinenčných príznakov môžete pociťovať až 3 mesiace. Preto je vhodné stále so sebou nosiť podporný prostriedok, ktorý v prípade potreby chuť na cigaretu zaženie.
Uvedomte si, že človek, ktorý prestal fajčiť, nie je nefajčiar. Je totiž „preučený“ fajčiar a už nikdy si nesmie zapáliť, inak hrozí, že opäť začne fajčiť.